Χρήσιμες ιδέες

Μέτρα κατά της κρίσης ή 10 αγορές που μπορούν να εγκαταλειφθούν κατά τη διάρκεια μιας κρίσης

Pin
Send
Share
Send
Send


Σήμερα, η χώρα μας δεν βιώνει τους καλύτερους χρόνους και η κρίση έχει ήδη αναγκάσει πολλούς ανθρώπους να επανεξετάσουν τα έξοδά τους και να αρχίσουν να σώζουν πολύ. Ο καθένας από εμάς ξοδεύει τα περισσότερα χρήματα σε προϊόντα, οι τιμές των οποίων αυξήθηκαν τόσο γρήγορα ώστε τώρα δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά όχι μόνο τις λιχουδιές αλλά και τα βασικά τρόφιμα που πάντα βρίσκονταν στο τραπέζι για την πλειοψηφία.

Αλλά μην είστε αναστατωμένοι, λόγω οποιασδήποτε κατάστασης μπορείτε να βρείτε μια διέξοδο!

Φαστ φουντ

Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι τα στιγμιαία ζυμαρικά, κύβοι βούτυλων, κουάκερ από σάκους, συσκευασμένες σούπες δεν είναι η καλύτερη επιλογή για υποστηρικτές μιας υγιεινής διατροφής. Επιπλέον, είναι επίσης εξαιρετικά επιβλαβές για το πορτοφόλι σας. Θέλετε να μάθετε πώς να ψωνίζετε; Ξεχάστε αυτά τα προϊόντα για πάντα.

Ακόμα κι αν δεν έχετε χρόνο να μαγειρεύετε το κουάκερ σας τα πρωινά, μπορείτε να ρίχνετε κανονικά πλιγούρι βρώμης για το μαγείρεμα με το γιαούρτι και το πρωί θα έχετε πολύ νόστιμο κουάκερ που μπορείτε να φάτε τόσο κρύο όσο και ζεστό. Το κόστος της τακτικής πλιγούρι βρώμης θα είναι πολλές φορές χαμηλότερο από το κόστος της "γρήγορης" χυλό.

Για να μην αγοράσετε κύβους βουτύρου, βράστε ισχυρό ζωμό στον ελεύθερο χρόνο σας και αποθηκεύστε το σε καταψύκτη σε αεροστεγές δοχείο. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όταν συνήθως χρησιμοποιείτε έτοιμους κύβους βουτύρου. Η τιμή κόστους του δικού σας όμορφου ζωμού θα είναι πολλές φορές χαμηλότερη από τους κύβους.

Πίνοντας εμφιαλωμένο νερό

Αν ακολουθήσετε την ποιότητα του νερού που καταναλώνετε και ακολουθείτε το άφθονο καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος, τότε μέρος του προϋπολογισμού των τροφίμων πηγαίνει για την αγορά φυσιολογικού νερού. Στην πραγματικότητα, αν κάποτε ξοδέψετε χρήματα σε ένα καλό φίλτρο νερού που έρχεται με μια ειδική βρύση, θα έχετε πάντα καθαρό νερό. Μια τέτοια μεγάλη αγορά αποθαρρύνει γρήγορα και να αρχίσει να εργάζεται για εξοικονόμηση σε ένα μήνα χρήσης. Το πιο σημαντικό, μην ξεχάσετε να αλλάζετε τα φίλτρα ροής από καιρό σε καιρό.

Ακόμη και οι υποστηρικτές της πιο υγιεινής διατροφής συχνά επιλέγουν αυτόματα κάτι από τον κατάλογο των απαγορευμένων σνακ, για να μην αναφέρουμε αυτούς που ζουν από τη διατροφή στη διατροφή. Και αρκετά παράξενα, αυτές οι μικρές τσάντες, οι οποίες κατά κανόνα "κατά λάθος" αδράξουμε στο checkout του καταστήματος, αυξάνουν σημαντικά τον μηνιαίο προϋπολογισμό των τροφίμων μας.

Μάρκες, μπισκότα, μαρμελάδα, τσίχλες, καραμέλες, φιστίκια, ράβδοι σοκολάτας - όλα αυτά δεν είναι μόνο επιβλαβή για την υγεία και αυξάνουν το βάρος, αλλά κοστίζουν πάρα πολύ. Για το κόστος ενός μπαρ σοκολάτας, μπορείτε να αγοράσετε ένα πορτοκάλι, μερικά μήλα ή μπανάνες στο επόμενο τμήμα του καταστήματος. Και αν θέλετε πραγματικά τσιπ, μπορείτε πάντα να τα μαγειρέψετε στο σπίτι.

Το αφρώδες νερό και οι συσκευασμένοι χυμοί

Χωρίς αυτά τα ποτά, όχι μόνο θα είστε σε θέση να το κάνετε εύκολα, αλλά θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα. Εάν σταματήσετε να αγοράζετε βάζα και μπουκάλια σόδας, μικρές και μεγάλες σακούλες χυμών, μπορείτε να ξοδέψετε αυτόματα τα χρήματα που απελευθερώνονται από αυτά, για παράδειγμα, σε φρούτα, λαχανικά και χόρτα. Σε αυτή την περίπτωση, θα κάνετε υγιείς και νόστιμους χυμούς, ποτά φρούτων, smoothies κάθε μέρα. Επιπλέον, εάν υπάρχει ένα κατάστημα κοντά στο σπίτι σας, μπορείτε να αγοράσετε φρούτα και λαχανικά για χυμούς με έκπτωση. Έχοντας χάσει λίγο την εμφάνισή τους, δεν χάνουν τις χρήσιμες ιδιότητές τους και είναι αρκετά κατάλληλες για την παρασκευή ποτών.

Συσκευασμένα λαχανικά και φρούτα

Φυσικά, λόγω της απασχόλησης και της φυσικής τεμπελιάς, αγοράζουμε συχνά λαχανικά και φρούτα συσκευασμένα σε συσκευασίες ή σακούλες με βιομηχανικά μέσα. Μερικές φορές ακόμη και κομμένα, ξεφλουδισμένα ή τριμμένα. Ίσως αυτό να εξοικονομεί χρόνο στην κουζίνα, αλλά είναι απίθανο να σας εξοικονομήσει χρήματα. Και ειλικρινά, τριμμένο για την παραγωγή τεύτλων έχει ένα αμφίβολο όφελος, αλλά η τιμή του είναι σημαντικά υψηλότερη από τα συνηθισμένα λαχανικά χωρίς αρχική συσκευασία. Εάν ξύνετε ξαφνικά καρότα ή κόβετε μήλα βαρεθείτε και δεν σας αρέσει, ζητήστε από τους φίλους να σας δώσουν ένα ηλεκτρικό τρίφτη που θα το αντιμετωπίσει μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.

Εξωτικά προϊόντα

Σε κάθε σπίτι μπορείτε να βρείτε πολλά προϊόντα που βρίσκονται ακριβώς στις ντουλάπες, περιμένοντας τον χρόνο τους. Αλλά πιο συχνά, όταν έρχεται αυτή η ώρα, είναι απελπισμένα χαλασμένοι ή η λήξη τους έχει λήξει. Αυτό ισχύει για τα ασυνήθιστα καρυκεύματα που δεν χρησιμοποιείτε στην τυποποιημένη παρασκευή των πιάτων για εσάς. εξωτικά φρούτα που αποφασίσατε ξαφνικά να προσπαθήσετε αγοράζοντας ταυτόχρονα ένα κιλό. Νέα φυτικά έλαια, τα οποία έγραψαν ένα αγαπημένο περιοδικό.

Υπάρχει μόνο ένας κανόνας: μην αγοράζετε αυτό που δεν είστε σίγουροι. Θέλετε να δοκιμάσετε ένα φρούτο με ένα παράξενο όνομα; Ζητήστε από έναν φίλο να σας το φέρει από το ταξίδι. Και μπορείτε να δοκιμάσετε νέο λάδι στις δοκιμές που κατέχουν καταστήματα. Και αν στο εγγύς μέλλον δεν σκοπεύετε να προετοιμάσετε μια σάλτσα ροδιού, μέντα και πιπέρι cubeb, τότε δεν πρέπει να προ-αγοράσετε τα συστατικά του σε εφεδρεία.

Έτοιμα προϊόντα με βάση το κρέας

Οι διατροφολόγοι από τις σελίδες όλων των μέσων ενημέρωσης μας φωνάζουν για την προφανή βλάβη των τελικών προϊόντων κρέατος. Αυτό δεν είναι μόνο κακό για την υγεία, αλλά και χτυπά σημαντικά στην τσέπη. Σχεδόν 2 φορές φθηνότερα για να αγοράσετε κρέας και να μαγειρέψετε αυτό που σας αρέσει. Όχι, μαγειρεύοντας λουκάνικα και λουκάνικα στο σπίτι, αν δεν είστε ενθουσιώδης ερασιτέχνης μάγειρας, κανείς δεν σας αναγκάζει. Αλλά είναι πολύ εύκολο να ψήσετε ένα κομμάτι κρέατος στο φούρνο το βράδυ για να απολαύσετε ένα φρεσκοψημένο σάντουιτς ζαμπόν το πρωί.

Τσάντα για τσάι

Τα τσαγιού είναι συχνά πιο ακριβά από τα αντίστοιχα σταθμισμένα. Και αυτό είναι με την πολύ αμφισβητήσιμη ποιότητα της ίδιας της τσάντας τσαγιού. Εάν σταματήσετε να το αγοράζετε, αντικαθιστώντας το με χαλαρά κιβώτια, όχι μόνο να μαθαίνετε να εκτιμάτε και να αγαπάτε το πραγματικό τσάι, αλλά και να σώζετε πολλά. Η παρασκευή πραγματικού τσαγιού σε μια όμορφη τσαγιέρα είναι πολύ ωραιότερη, πιο αισθητική, πιο νόστιμη και πιο αρωματική από το να ρίχνει μια τσάντα βραστό νερό σε ένα φλιτζάνι.

Γαλακτοκομικά προϊόντα με πρόσθετα

Όχι μόνο πιο υγιεινό, αλλά και σημαντικά φθηνότερο να αγοράσετε γιαούρτι και τυρί cottage με φυσική γεύση. Οτιδήποτε θέλετε να χρησιμοποιήσετε ως πρόσθετο μπορεί να προστεθεί χωριστά. Ξηροί καρποί, μέλι, φρούτα - ό, τι σας αρέσει προσωπικά. Επιπλέον, εάν αγοράζετε τακτικά γιαούρτια χωρίς αρώματα, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ως σάλτσες και σάλτσες για σαλάτες, κρέας, κεφτεδάκια, εγκαταλείποντας τις αγορασμένες σάλτσες. Για παράδειγμα, αν προσθέσετε χόρτα, σκόρδο και πιπέρι στο συνηθισμένο γιαούρτι, θα έχετε μια νόστιμη και φθηνή σάλτσα λαχανικών.

Pin
Send
Share
Send
Send